单手肩上投篮的技术要领是什么？
（以右手投篮为例）：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂应有自然跟进动作。
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前冲步是主动追击对方的有效步法，类似加速冲刺，但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术，只能用来迅速向前移动（）
正规足球比赛每队至少有十一人上场，否则不得开始比赛。
后踢不需要进行和前踢一样的提膝转胯的动作
缠头、裹脑是刀的主要方法.
旋风踢技术需要横踢技术来支持，只有练好了横踢，才能够很好地学习旋风踢技术
