据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。面对学习压力， 作为中学生应该

①有新的思维， 理智地从容应对②懂得学习需要适度的压力，才能激发我们的干劲和潜力

③在明确学习意义的基础上，积极培养学习的兴趣④消除、逃避一切学习压力

2013年暑假，《汉字英雄》和《中国汉字听写大会》两档汉字听写类节目在电视上播出，创造了收视佳绩，并引起广泛热议。随着节目影响力的进一步扩大，越来越多的人加入到汉字书写活动中。这两档节目的播出

①有利于传播和弘扬中华优秀传统文化②有利于发展社会主义先进文化

③有利于加强社会主义精神文明建设④能让每个人都规范汉字书写

右图是学生在观看神舟十号航天员王亚平进行的我国首次太空授课。王亚平用自己的亲身经历讲授太空科学知识，并用太空实验向世人展示宇宙的魅力。全国 8 万余所中学的6000 余万名师生同步组织收听收看了太空授课。太空授课活动

①有利于激发全社会尤其是青少年了解航天、走近科学的热情②有利于快速提高我国的科技创新能力

③表明我国积极推进科教兴国战略④表明我国科技总体水平同世界先进水平相比已没有差距

小强数学成绩不太好，但每次考试前，他总是在心里暗暗告诉自己：“我能行，我一定会考好。”这种调节情绪的方法是()

据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。面对学习压力，作为中学生应该

①有新的思维，理智地从容应对②懂得学习需要适度的压力，才能激发我们的干劲和潜力

③在明确学习意义的基础上，积极培养学习的兴趣④消除、逃避一切学习压力