瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？
1、智、业、奉爱、八支（王）、哈他、阿斯汤嘎、流、高温、阴、三维、艾扬格、纤体、香薰、球。
2、所有与体式相关的练习都统称哈他瑜伽。可以理解为一切事物的两面性与矛盾性相结合，进而达到阴阳平衡的完美状态。用体式 +锁+呼吸 +清洁法来净化身心冲破物质的阻碍与束缚追求身心灵的高度统一。
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骆驼式的主要功效是
瑜伽与一般运动形势的区别
舞蹈式的主要功效有
瑜伽适合那些人来练习
如何避免瑜伽练习过程中受伤？
