分析阻抗训练动作的六大步骤？
1、目标训练肌肉
2、阻力的方向
3、身体的位置
4、 身体的稳定
5、动作的路线
6 、动作的幅度
暂无解析
适用于对日常进食有准确记忆的人群的膳食调查方法是回顾询问法
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌
举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐
关节的基本结构包括？
