骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？
1. 幼儿时期----有机质和无机质所占比例约相同。
2. 成年时期----有机质和无机质约各3：7。
3. 老年时期----无机质所占比例更大
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人体最灵活的关节是
人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步
人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐
