骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？
1. 幼儿时期----有机质和无机质所占比例约相同。
2. 成年时期----有机质和无机质约各3：7。
3. 老年时期----无机质所占比例更大
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不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降
蔬菜和水果含有大量的膳食纤维
人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序
钙的两大功能是构成骨骼和充当“钙库”
