肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查，尤其是呼吸系统的检查
错误
暂无解析
钙的两大功能是构成骨骼和充当“钙库”
维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。
蔬菜和水果含有大量的膳食纤维
根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液
