肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查,尤其是呼吸系统的检查
错误
暂无解析
运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋
长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。
兴奋剂的使用中利尿剂常被用来增加肌肉力量
体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率