根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
错误
暂无解析
另外少量的钙存在于血液中
维生素既能在体内合成,又需要通过食物途径获得
蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成,有些含磷、铁等其他元素。
GI值高的食物,表示进入肠胃的消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液