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根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积

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为了让旅客识别能帮助他们的船员,船员应穿着()。

下面有关____的内容在SOLAS中没有包括。

当船舶在遵守1972年国际海上避碰规则与遵守地方特泉规定或港章发生冲突时,应优先遵守特别规定或港章。

申请游艇操作人员适任证书,应当符合下列条件:①年满18周岁未满60周岁;②视力、色觉、听力、口头表达、肢体健康等符合航行安全的要求;③通过规定的游艇操作人员培训,并经考试合格;④具备良好的英语水平

紧急情况发生后,要实现安全管理人群及安全疏散旅客,船员与旅客间()显得尤为重要。

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