运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
错误
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蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。
维生素C有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。
不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降
腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌
肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查，尤其是呼吸系统的检查
